خواص دمنوش شنبلیله برای رحم و تخمدان و چاقی و مردان و مو و لاغری
خواص دمنوش شنبلیله
خواص دمنوش شنبلیله برای رحم و تخمدان و چاقی و مردان و مو و لاغری در سایت آزمودگان. امیدواریم این مطلب مورد پسند شما واقع شود.
طرز استفاده از دانه شنبلیله
شنبلیله گیاهی معطر است که طبع گرم و خشک دارد. از دانه آن به شکل آسیاب شده در ماست و حتی تهیه سوپ و آش می‌توان استفاده کرد. همچنین از دانه‌های آن در تهیه دمنوش یا ترکیب با دمنوش‌های دیگر می‌توان بهره گرفت. آسیاب شده تخم شنبلیله را می‌توان به عنوان ادویه برای تهیه غذاهای مختلف استفاده کرد. دانه ها و پودر شنبلیله به دلیل مشخصات غذایی و طعم کمی شیرین و آجیلی که دارد در بسیاری از غذاهای هندی استفاده می شود.
خواص دمنوش شنبلیله
دمنوش شنبلیه خواص زیادی دارد که برخی از آن ها عبارتند از: مفید برای بهبود علائم سرماخوردگی و درمان سرفه، مفید برای برای رحم و تخمدان، کاهش درد و گرفتگی‌ها در دوران قاعدگی، درمان چسبندگی رحم، تحریک رشد مو، درملن بواسیر، افزایش باروری در مردان و زنان، موثر برای درمان بی‌خوابی، موثر در درمان تخمدان پلی کیستیک و تنبلی تخمدان، بزرگ شدن سینه ها، کمک به افزایش سطح تستوسترون و تعداد اسپرم‌ها، درمان مشکلات پوستی، کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، کمک به کاهش پرخوری و لاغری و کاهش قند خون.
خواص شنبلیله برای رحم و تخمدان
این گیاه مدت هاست برای بهبود سلامت زنان مورد استفاده قرار می گیرد. درگذشته از این گیاه برای القای زایمان و کمک به زایمان استفاده می‌شده است. شنبلیله بر روی سلامت تخمدان‌ها و به طور کلی دستگاه تناسلی زنانه تاثیر مثبتی دارد. مصرف منظم تخم شنبلیله باعث افزایش ترشح هورمون لوتئینه‌کننده(LH) و هورمون محرکه فولیکولی FSH) می‌شود و از این طریق به کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می‌کند. شنبلیله عملکردی مشابه هورمون جنسی استروژن دارد، در نتیجه با مصرف آن می‌توان به درمان چسبندگی رحم پرداخت. همچنین باعث افزایش میل جنسی مردان و زنان نیز می‌شود.
مضرات دمنوش شنبلیله
دمنوش شنبلیه مضراتی نیز دارد مانند: معده درد، اسهال، سرگیجه و سردرد. همچنین ممکن است ادرار، عرق یا شیر مادر بویی شبیه افرا به خود بگیرد. شنلیله ممکن است در برخی افراد باعث بروز واکنش آلرژیک شود که به ندرت اتفاق می افتد. مصرف دمنوش شنبلیله در دوران بارداری ممکن است منجر به انقباضات رحم شود و خطر ابتلا به سقط جنین در زنان باردار را افزایش می دهد. این دمنوش ممکن است با داروهای کاهش قند خون تداخل ایجاد کند و باعث کاهش شدید قند خون در افراد مبتلا به دیابت شود.
طرز تهیه دمنوش شنبلیله خشک
دمنوش شنبلیله حاوی مس، آنتی اکسیدان، کولین، تریگونلین، یاموجنین، سارسا ساپوجنین، و دیوسگنین است، به همین جهت بسیار مفید است. از برگ خشک شده این گیاه شنبلیله برای درست‌کردن دمنوش استفاده می‌شود. برای تهیه دمنوش شنبلیله، ابتدا دانه های شنبلیله را به صورت کاملا تمیز بشویید و بکوبید. سپس دانه های کوبیده شده را همراه با چای سیاه و برگ های شنبلیله در ۵ فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۳ الی ۵ دقیقه دم بکشد. محتویات دم کشیده را از صافی عبور دهید و در یک فنجان بریزید سپس نوش چان کنید.
دمنوش شنبلیله برای چاقی
دمنوش شنبلیله می‌تواند در زمان کوتاهی گونه‌های افراد را پر و چاق کند. شنبلیله منبع غنی از ویتامین‌های مختلف و آنتی اکسیدان است و وجود این مواد باعث شده است تا مصرف دمنوش شنبلیله از آسیب‌های شدید پوستی جلوگیری کند و با پر کردن گونه‌ها باعث صافی و شفافیت پوست صورت شود. علاوه بر گیاه، همچنین استفاده از این دمنوش باعث شادابی پوست و از بین رفتن چین و چروک می‌شود. خاصیت دیگر دمنوش شنبلیله پر شدن صورت است.
بهترین زمان مصرف دمنوش شنبلیله
بهترین زمان مصرف دمنوش شنبلیله در هنگام عصر یا قبل از شام می باشد. افرادی که که لاغر هستند و با مشکل گوارشی روبرو هستند می توانند این دمنوش را یک تا دو ساعت بعد از شام میل کنند.
خواص دمنوش شنبلیله برای مردان
بر اساس برخی پژوهش های صورت گرفته مردانی که دمنوش شنبلیله مصرف می کنند یک چهارم نسبت به مردهای دیگر دارای میل جنسی بیشتری هستند و این ویژگی دمنوش شنبلیله به دلیل ساپونین های شنبلیله است، که گفته می شه باعث تولید هورمونهای جنسی مانند تستوسترون در مردان می شود. تحقیقات صورت گرفته درمورد تأثیرات شنبلیله بر سلامت مردان نشان دهنده افزایش سطح ترشح هورمون تستوسترون و افزایش میل جنسی در مردانی است که دمنوش شنبلیله مصرف می‌کنند.
طرز تهیه دمنوش شنبلیله و چای سیاه
برای تهیه دمنوش شنبلیله، ابتدا دانه های شنبلیله را به صورت کاملا تمیز بشویید و بکوبید. سپس دانه های کوبیده شده را همراه با چای سیاه و برگ های شنبلیله در ۵ فنجان آب جوش بریزید و منتظر بمانید تا ۳ الی ۵ دقیقه دم بکشد.
محتویات دم کشیده شده را از صافی عبور دهید و در یک فنجان بریزید. می توانید از مقداری شکر یا عسل طبیعی به عنوان شیرین کننده برای این دمنوش استفاده کنید. دمنوش شنبلیله را به هر دو صورت سرد و گرم می توانید بنوشید.
می توانید از دمنوش شنبلیله به صورت خوراکی برای سلامتی بدن و به صورت موضعی برای تقویت و افزایش رشد موها می توانید استفاده کنید.
خواص دمنوش شنبلیله برای لاغری
دمنوش شنبلیله باعث کاهش بلغم در بدن می شود و از آن جایی که چربی نیز از جنس بلغم است، مصرف دمنوش شنبلیله به کاهش وزن کمک می کند. برای تهیه دمنوش شنبلیله برای لاغری می توانید آب شنبلیله را جوشانده مانند یک دمنوش همراه با عسل استفاده کنید. بعد از گذشت یک ساعت از نوشیدن این دمنوش می توانید چیزی بخورید یا بنوشید. دمنوش شنبلیله ممکن است به شما در کاهش چربی و کالری دریافتی در رژیم غذایی کمک کند. فیبر موجود در شنبلیله با تقویت سیری به کاهش وزن کمک می کند. همچنین نوشیدن دمنوش شنبلیله باعث کاهش اشتها می شود.
خواص ماست و شنبلیله
ماست و شنبلیله هر دو به تنهایی دارای خواص و فواید بسیاری برای سلامتی هستند. ترکیب این دو ماده مغذی می‌تواند یک معجون قدرتمند برای سلامتی شما ایجاد کند. در ادامه به برخی از خواص ماست و شنبلیله اشاره می‌کنیم:
درمان یبوست: شنبلیله به دلیل داشتن فیبر بالا می‌تواند به هضم غذا و درمان یبوست کمک کند. ماست نیز به دلیل داشتن پروبیوتیک، سلامت روده را بهبود می‌بخشد و به هضم غذا کمک می‌کند.
کاهش نفخ و دل درد: شنبلیله به دلیل داشتن خواص ضد التهابی می‌تواند به کاهش نفخ و دل درد کمک کند.
کنترل قند خون: شنبلیله به دلیل داشتن ترکیباتی مانند ۴-هیدروکسی ایزولوسین می‌تواند به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
افزایش حساسیت به انسولین: ماست به دلیل داشتن پروبیوتیک می‌تواند به افزایش حساسیت به انسولین و در نتیجه کنترل قند خون کمک کند.
تسکین علائم یائسگی: شنبلیله به دلیل داشتن فیتواستروژن‌ها می‌تواند به تسکین علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه کمک کند.
افزایش شیر مادر: شنبلیله می‌تواند به افزایش تولید شیر مادر کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: ماست و شنبلیله هر دو به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند.
کاهش کلسترول: شنبلیله به دلیل داشتن فیبر می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون کمک کند.
سلامت پوست و مو: ماست به دلیل داشتن اسید لاکتیک می‌تواند به سلامت پوست و مو کمک کند. شنبلیله نیز به دلیل داشتن ویتامین‌های A و C می‌تواند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
طرز تهیه معجون ماست و شنبلیله
یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را به مدت یک شب در آب خیس کنید.
صبح روز بعد، تخم شنبلیله را به همراه یک فنجان ماست ساده و یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.
این معجون را میل کنید.
