خواص دمنوش اسطوخودوس برای پوست و مو و اعصاب و سرماخوردگی
خواص دمنوش اسطوخودوس
خواص دمنوش اسطوخودوس برای پوست و مو و اعصاب و سرماخوردگی در سایت آزمودگان .امیدواریم این مطلب مورد پسند شما واقع شود.
گیاه اسطوخودوس که به عنوان اسطوقدوس یا لاواندولا (لاوندر) نیز شناخته میشود، به عنوان یکی از گیاهان دارویی برجسته در پزشکی سنتی شناخته میشود که اثرات مفیدی بر روی لاغری، کنترل فشار خون، مدیریت دیابت و رفع مشکلات خواب دارد. این گیاه از خانواده نعنائیان بوده و با نامهای مختلفی مانند لاواندولا، اسطوقدوس، و سردهای شناخته میشود. دارای حدود ۲۵ تا ۳۰ گونه مختلف است و گلهای کوچک خوشهای آبی یا قرمز رنگ دارد. ارتفاع آن حدود ۳۰ تا ۶۰ سانتیمتر است.
برگهای آن شبیه به برگهای صعتر با اندازه بزرگتر و ضخامت کمتر هستند. ساقههایش بیشاخ و باریک و بلند است و در قسمت بالایی تودههایی از اجزاء شبیه به جو مشاهده میشود. میتوان از اسطوخودوس بهعنوان یک گیاه دارویی با خواص گرم و خشک برای مشکلات متعددی مانند فشار خون، دیابت و اختلالات خواب بهره برد. در کنار اینها، مصرف این گیاه میتواند به درمان جوشهای صورت نیز کمک کند.
ترکیبات شیمیایی اسطوخودوس شامل اسانس با رایحهای ترکیبی از کامفر، نعناع و سینئول است، که بهطور معمول با الکل و لینالول همراه است. این گیاه در مناطق مختلف جهان به صورت خودرو تولید میشود و تحت تأثیر شرایط محیطی و خاک متفاوت، شکلهای مختلفی از خود نشان میدهد. گیاه اسطوخودوس دارای مزاجی گرم و خشک است و بهطور طبیعی در شرایط مختلف زمینهها و مکانها رشد میکند.
خواص دمنوش اسطوخودوس در طب سنتی
دمنوش اسطوخودوس دارای خواص طبیعی و مفیدی برای سلامتی است. این دمنوش دارای طعم گرم و خشکی است و مقدار کالری آن بسیار کم است. مقادیر بالای آنتیاکسیدانها در دمنوش اسطوخودوس به تقویت سیستم گوارشی کمک کرده و با کاهش جذب چربی در بدن به لاغری و کاهش وزن کمک میکند. همچنین، خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی در این دمنوش وجود دارد که به درمان مشکلات معدهای مانند درد معده، یبوست و اسهال کمک میکند.
در دمنوش اسطوخودوس، مقادیر بالای لینانول (یک ترکیب معطر) که در روغن اسطوخودوس وجود دارد، به کاهش فشار خون بالا کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش میدهد. همچنین، مصرف این دمنوش باعث آرامش و آرامش روحی میشود و از روشهای طبیعی برای درمان بیخوابی استفاده میشود.
دمنوش اسطوخودوس در طب سنتی به عنوان یک درمان برای استرس و اضطراب شناخته شده است. خواص آرامبخش طبیعی در این گیاه میتواند به بهبود عملکرد مغز و به حداقل رساندن تنش عصبی و افسردگی کمک کند.
این دمنوش بهبود گردش خون را در بدن ارتقا میدهد و به دلیل خواص ضد التهابیاش، به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با پیری مغزی مانند آلزایمر کمک میکند. همچنین، خواص ضد میکروبی و ضد التهابی این دمنوش میتواند به پاکسازی سیستم تنفسی کمک کرده و در درمان مشکلاتی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد و سینوزیت مؤثر باشد.
با بهبود عملکرد مغز و افزایش گردش خون در بدن، دمنوش اسطوخودوس خطر ابتلا به زوال عقل و بیماریهای مرتبط با پیری را کاهش میدهد. همچنین، اثرات آرامبخش و خواص ضد درد طبیعی این دمنوش میتواند در درمان سردرد و میگرن مؤثر باشد.
دمنوش اسطوخودوس با داشتن مقادیر بالای آنتیاکسیدانها به پاکسازی و سمزدایی کبد کمک میکند و به بهبود وضعیت کبد چرب کمک میکند. همچنین، با دارا بودن خواص ضد درد و آرامبخش طبیعی، میتواند در درمان دردهای پیش از قاعدگی و دردهای پریودی مؤثر باشد.
خواص دمنوش اسطوخودوس برای مو
دمنوش اسطوخودوس به عنوان یک راه حل طبیعی و موثر برای پاکسازی پوست سر و موها شناخته میشود و به عنوان یکی از بهترین روشهای طبیعی برای درمان مشکل شپش سر مورد استفاده قرار میگیرد.
خواص ضد التهابی و ضد قارچی دمنوش و روغن اسطوخودوس باعث میشود که این محصولات به عنوان راهکارهای موثر برای پیشگیری و درمان مشکلات مانند شوره سر مورد توجه قرار گیرند.
همچنین، دمنوش اسطوخودوس به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت موی سر شناخته میشود که با تقویت و افزایش رشد موها کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری میکند. این گیاه میتواند بهبودی قابل توجهی در سلامت و ظاهر موها به ارمغان آورد.
خواص دمنوش اسطوخودوس برای مغز و اعصاب
دمنوش اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، میتواند به بهبود عملکرد مغز کمک نماید. همچنین، به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، این دمنوش میتواند خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش دهد.
خواص دمنوش اسطوخودوس برای پوست
خواص ضد التهابی در چای اسطوخودوس میتوانند به کاهش التهابها کمک کنند و از بیشتر بیماریهای پوستی جلوگیری نمایند.
این کاهش التهاب میتواند با کاهش ریسک لختهشدن خون ناشی از التهاب عروق، از حملات قلبی جلوگیری کند.
علاوه بر این، مصرف چای اسطوخودوس میتواند به کاهش التهابات عضلات و مفاصل کمک نموده و در نتیجه به تسکین درد کمک کند.
همچنین، رایحه آرامبخش اسطوخودوس میتواند به کاهش اسپاسمهای عضلانی کمک کرده و از این جهت نیز اهمیت دارد.
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس
یک قاشق غذاخوری از گلهای خشک اسطوخودوس را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دمبکشد. دمنوش اسطوخودوس آماده است. برای بهبود طعم، میتوانید کمی عسل طبیعی به آن اضافه کرده و مصرف نمایید. روزانه میتوانید ۱ تا ۲ فنجان از دمنوش اسطوخودوس مصرف نمایید.
دمنوش اسطوخودوس برای خواب
یکی از مشهورترین مزایای چای اسطوخودوس برای سلامت، توانایی ایجاد حالت آرامش است. اثرات آرامشبخش چای اسطوخودوس میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و در درمان اختلالات خواب نیز موثر باشد.
با توجه به تندری زندگی و فشارهای روزانه، بسیاری افراد ممکن است با مشکلات خواب مواجه شوند. کمبود خواب میتواند باعث ایجاد مشکلات جدی برای سلامتی شود. از اینرو، بهبود کیفیت خواب بسیار اهمیت دارد.
نوشیدن چای اسطوخودوس قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند تا به خواب راحتتری دست پیدا کنید. تحقیقات علمی نشان دادهاند که ترکیبات موجود در چای اسطوخودوس میتوانند بهبود عملکرد سیستم عصبی و آرامش مغز را تسهیل کنند.
چای اسطوخودوس به افزایش تولید دوپامین کمک میکند که یک هورمون مرتبط با لذت و آرامش است و به همین ترتیب، کاهش هورمون استرس معروف به کورتیزول را ایجاد میکند. بر اساس تحقیقات، مصرف اسطوخودوس میتواند میزان خواب عمیق را که به عنوان مرحله ترمیمی خواب شناخته میشود، افزایش دهد.
دمنوش اسطوخودوس برای سرماخوردگی
چای اسطوخودوس دارای مقادیر قابل توجهی از آنتیاکسیدانها و ترکیبات ضد باکتری است که میتوانند در مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا مفید باشند.
بر اساس اعلامات منبع Natural Food، چای اسطوخودوس حاوی ویتامین C، کلسیم و منیزیم است. این مواد مغذی به سیستم ایمنی بدن کمک میکنند و در مقابل عفونتهای باکتریایی، قارچی و ویروسی مقاومت را افزایش میدهند.
فواید اسطوخودوس برای رحم
اسطوخودوس گیاهی با رایحه دلانگیز و خواص درمانی متعدد است که فواید بسیاری برای سلامت رحم بانوان دارد. برخی از این فواید عبارتند از:
کاهش درد قاعدگی: اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضد درد و ضد التهابی، میتواند به طور قابل توجهی درد و گرفتگی عضلات را در دوران قاعدگی تسکین دهد.
تنظیم هورمونها: اسطوخودوس با تنظیم هورمونها، به تعادل چرخه قاعدگی و رفع مشکلاتی مانند خونریزی نامنظم و یائسگی زودرس کمک میکند.
تسکین علائم یائسگی: اسطوخودوس با کاهش گرگرفتگی، اضطراب، و نوسانات خلقی، به بانوان در گذراندن دوران یائسگی به طور راحتتر کمک میکند.
درمان عفونتهای رحمی: اسطوخودوس به دلیل خاصیت ضد میکروبی، میتواند به درمان عفونتهای رحمی و قارچی کمک کند.
افزایش میل جنسی: اسطوخودوس با افزایش میل جنسی، به بانوان در داشتن روابط زناشویی لذتبخشتر کمک میکند.
درمان کیست تخمدان: برخی مطالعات نشان دادهاند که اسطوخودوس میتواند به درمان کیست تخمدان کمک کند.
تسکین درد زایمان: اسطوخودوس با کاهش اضطراب و درد، میتواند به زایمان راحتتر و بدون درد کمک کند.