سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

سفره افطار لاکچری

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه در سایت آزمودگان. امیدواریم این مطلب مورد پسند شما واقع شود.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

همانطور که می دانید در خانواده های ایرانی همواره دغدغه انتخاب غذا برای وعده های مختلف وجود دارد. با توجه به شرایط خاصی که در ماه رمضان وجود دارد و روزه داری افراد خانوده، این انتخاب سخت تر خواهد بود.در انتخاب این غذا ها تلاش کردیم سلیقه های متفاوت را در نظر داشته باشیم و امیدواریم نتیجه کار برای شما مفید باشد.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

وعده افطار در شرایط ویژه ای صرف می شود و به همین دلیل برای انتخاب غذای مناسب باید کمی دقت به خرج داد. نکته اول این است که افطار بعد از ساعت ها گرسنگی و خالی بودن معده مصرف می شود. به همین دلیل، باید با وعده های غذایی سبک ولی مقوی شروع کنید.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

به طور کلی، پیشنهاد می شود که اول با یک خوراکی مقوی و ساده روز ه خود را افطار کنید. سپس بعد از چند ساعت می توانید شام بخورید. به طور مثال، باز کردن روزه با خرما، ارده و شیره، نان و پنیر، مغزیجات و … می تواند ایده خوبی باشد.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

از دیگر نکات مهمی که باید در انتخاب غذای افطاری ماه رمضان به آن توجه کنید، تأمین مواد غذایی مورد نیاز بدن است. از آن جایی که در این بازه زمای روز ها هیچ خوراکی مصرف نمی کنید، باید مطمئن شوید که آب کافی، انواع ویتامین ها، پروتئین و سایر مواد مغذی به مقدار نیاز به بدن شما می رسد.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

سوپ ها و آش های مختلف همواره به عنوان یک گزینه خوب و مناسب برای افطار ماه رمضان در نظر گرفته می شوند. این غذا ها بسیار سبک و البته پر انرژی و مقوی هستند. علاوه بر آن، آبکی بودن سوپ و آش به شما کمک می کند تا بخشی از آب از دست رفته بدن خود در طول روز را جبران کنید.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

این که سوپ و آش را به عنوان غذای اصلی قبول داشته باشید یا نه کاملاً به ذائقه شما بستگی دارد. اگر این ترکیبات نمی توانند برای سیر کردن شما کافی باشند، از آن ها برای افطار کردن و به عنوان پیش غذا استفاده کنید.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

آش رشته یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین غذاهی ایرانی است. ترکیب حبوبات متنوع، سبزی و رشته در این آش آن را به یک غذای مقوی و کامل تبدیل می کند. طرز تهیه این آش را همه ایرانی ها بلدند و نکته ای که باید به ان توجه کنید، جیساندن حبوبات از روز قبل است. این کار باعث می شود دچار نفخ و دل درد نشوید. یک آش رشته خوب با کشک و پیاز داغ کافی می تواند انتخاب بی نظیری باشد. مخصوصاً برای بخشی از ماه رمضان که در زمستان است.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

سوپ جو نیز یکی دیگر از غذا هایی است که در عین سادگی می تواند بسیار مفید باشد. این سوپ خوشمزه را می توانید به عنوان پیش غذا و برای افطار تهیه کرده و نوش جان کنید. این سوپ ترکیبی از است از سبزیجات تازه مثل هویج، نخود فرنگی ، ذرت و جعفری، به علاوه جو پرک، رب و عصاره مرغ. البته بسته به سلیقه خود می توانید از تکه های مرغ هم برای پختن این سوپ استفاده کنید.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

حلیم گندم به خاطر داشتن گوشت و گندم در ترکیب خود یک غذای کامل و بسیار مقوی محسوب می شود. این غذا به سرعت شما را کاملاً سیر می کند و مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را تأمین خواهد کرد. به همین دلیل است که سوپ جو را به عنوان یک غذای مناسب برای افطاری ماه رمضان معرفی می کنند.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

البته مصرف این غذا برای وعده سحری هم مناسب است. پختن حلیم خانگی کار چندان ساده ای نیست به همین دلیل، اکثر افراد خرید این غذا را به صورت آماده ترجیح می دهند. اگر شما هم جزو این افراد هستید.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

به طور خلاصه، برای طبخ این غذا باید گندم های پوست کنده را بین ۷ تا ۱۰ ساعت خیس کنید تا کاملاً نرم شوند. سپس گوشت بوقلمون یا گوسفند را با پیاز فراوان و آب و ادویه کاملاً بپزید. گوشت پخته شده را ریش ریش کنید و کنار بگذارید. حالا باید گندم ها را با آب بپزید. این فرآیند ممکن است ۴ الی ۵ ساعت طول بکشد تا گندم ها کاملاً له شده و حالت خمیری پیدا کنند. در نهایت گوشت را اضافه کرده و حلیم را سرو کنید.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

یکی از غذاهی سنتی و خوشمزه ایرانی حلیم بادمجان است. این غذای مقوی نیز می تواند انتخاب خوبی برای افطار ماه رمضان باشد. برای تهیه این غذا ابتدا بادمجان ها را پوست گرفته و به آن ها نمک بزنید. سپس آن ها را با برنج بپزید تا غلیظ شود. از سمت دیگر مانند تهیه حلیم گندم باید گوشت را پخته و ریش ریش کنید. در ادامه مواد را به خوبی باهم مخلوط کرده و زعفران اضافه کنید. حالا حلیم خوشمزه شما آماده است.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

احتمالاً با شنیدن نام آش شما هم به ترکیبی از حبوبات و سبزیجات فکر می کنید. آش شله قلمکار کمی با تصور شما متفاوت است. برای تهیه این غذای معروف ایرانی، علاوه بر سبزیجات و حبوبات از گوشت نیز استفاده می شود.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

طبیعی است که این ترکیب می تواند یک غذای کامل و البته مقوی باشد. مصرف این آش برای افراد مبتلا به کم خونی، کودکان در حال رشد و افراد دارای بیماری های قلبی توصیه می شود. همین موضوع نشان می دهد که این غذا چقدر می تواند برای روزه داران مقوی باشد و انرژی آ نها را حفظ کند.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

آش جو نیز به علت ترکیب غلات، سبزیجات و حبوبات یک انتخاب مقوی و مناسب برای افطار است. در تهیه این آش به روش ایلامی ها از کشک استفاده می شود که طعم بی نظیری را به این خوراک خوشمزه می دهد.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

پس از پخت کامل حبوبات، تفت دادن سبزی ها و مخلوط کردن آن ها با هم، اجازه بدهید که آش خوب جا بیفتد. در ادامه، می توانید کشک و زردچوبه را به مواد اضافه کرده و اجازه بدهید ۳۰ دقیقه با هم ترکیب شوند. پس از آن غذای شما آماده سرو خواهد بود.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

کشک بادمجان را می توان به عنوان یکی از محبوب ترین غذا های سنتی ایران معرفی کرد. این غذا کم هزینه است، ساده درست می شود و بسیار هم طعم و عطر خوبی دارد. این غذای اصیل ایرانی را می توانید با گردو، پیاز داغ و نعنا داغ تزئین کرده و نوش جان کنید.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

عدس با داشتن آهن فراوان یکی از مقوی ترین حبوبات است و غذا های مختلفی که با آن تهیه می شوند، انتخاب های جذابی برای یک وعده مغذی و مفید خواهند بود. برای تهیه دال عدس به عدس، برنج، سیب زمینی، پیاز،سیر، رب گوجه و آبلیمو نیاز دارید.

سفره افطار لاکچری با بهترین جدیدترین و شیک ترین ایده های خلاقانه و باسلیقه

دسته بندی: تعبیر خواب
بروز رسانی توسط در پنج شنبه 9 فروردین 1403

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام آزمودگان و لینک مستقیم بلا مانع است.